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在996重压下，我们的个人生活时间逐步被工作所挤压，忙碌的工作节奏经常让人喘不过气。
但身处职场的我们会发现，其实，我们的有效工作时间并没有那么多，很多时候，996的原因在于公司管理混乱或者管理层管理能力低下导致的。
那么，在这种情况下，我们应该如何有效摸鱼，让自己多一些喘气的时间呢？
1、摸鱼的本质其实是在完成工作的前提下让自己得到一丝放松，首先我们要先确保自己的工作效率以及工作完成度，结合番茄工作法，优先处理有难度的工作，将工作由难到易进行排序，逐一处理；
2、摸鱼要低调，我们在摸鱼的时候要保证不被他人发现，足够低调：
1）可以选择戴耳机听歌/听小说；
2）定时起身接水或者去洗手间，利用这个时间活动活动身体；
3）选择恰当的时候在茶水间短暂的休息一会儿；
3、摸鱼时如果是玩手机，尽量不要连接公司的网络，现在很多公司都是使用内网且可能存在监控，如果连接公司的网络摸鱼，很容易查出自己浏览的网站等信息，留下摸鱼痕迹；
4、摸鱼时也要保持“远程办公”，及时关注工作群内的消息，对于工作消息要及时回复，避免同事长时间找不到人；
5、摸鱼时要避免与同事扎堆摸鱼，大声聊天影响办公环境，同时要避免留下摸鱼痕迹；
6、摸鱼最重要的是要保证在本职工作完成的前提下进行；
摸鱼的本质是精力调节，而不是工作消极怠工，长时间高强度紧绷工作对我们的健康不利，合理范围内的摸鱼是允许的，摸鱼的目的是为了短暂的放松精神，方便后续更高效的投入工作。
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